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- 于际敬
- 所在地:
北京市
- 擅长领域:
心态压力
- 所属行业:金融业 银行
- 市场价格:
(具体课酬请与讲师沟通确定)
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主讲课程:《压力与情绪管理》|《组织行为学(管理心理学)》
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一、80/90员工心态及成因分析
1、新生代员工现状:概述引言
2、小组讨论:列举本公司“新生代”员工的职场特点,写在大白纸上(A:现状)
3、新生代的成长背景——“自我一代”:找出成因,便于给出对策
4、80/90后面临的五大危机:找出痛点,把握需求,更好的走进新生代内心世界
80/90的主要特征及应对策略(管理角色)
1、工作表现给管理带来的十大挑战:引出管理者的困惑
2、80/90后员工管理的误区:讨论管理者常用错误方式
因地制宜迎领他们
练习:请下一组成员小组讨论后在大白纸右侧列出对A的对策(B:行为,策略)
应用案例引出策略和角色,进一步完善方案B
4、总结:应对80/90员工的四大角色与四项原则
三、如何跟80/90后员工沟通
1、80/90最关心什么:引用某公司大样本80后调研数据结果和案例了解他们
2、与80/90沟通原则:你不能告诉他们什么,你只能让他发现了什么
3、因果沟通法
4、练习:情义客观沟通法:针对8090后员工的有效沟通法训练
四、做80/90员工的心灵导师
1、进口:受害者到掌控者的转变
2、弹性:提升抗压能力
3、出口:正确释放压力
五、如何培育与指导80/90后员工
1、做员工的职业生涯规划导师
2、用教练技术带好他
3、80-90后员工培育的十大策略
4、指导80/90后员工常犯的错误
六.80/90做事的驱动力
1.失效的胡萝卜大棒管理法:快乐激发成功
2.职场幸福力的三要素
********做事的驱动力
4.员工快乐管理
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第一单元 解读压力与情绪
1、寻找你的压力源
压力测试:自画像(识别处理压力的习惯)
寻找压力源
列出具体压力的源头(在后面会有相应处理)
2、管理压力,掌控情绪
压力与业绩、幸福指数的关系
正确的苦难观
3、压力管理的原则
自内而外的改变
从自身解压开始做起
第二单元 管理压力的技巧
一、压力管理概要
压力管理三阶段:
进口:区分压力源
弹性:提升抗压能力
出口:疏泄通道
二、压力管理方法
1、进口:区分压力源
“压力与控制力试验”
控制式应对(从源头处理压力源)
寻找压力的“按钮”
弹性:提升抗压能力
压力管理的关键“分解”
身心平衡放松训练
自我渐进式放松技术
今夜不再无眠
家庭与工作平衡
3、出口:建立疏泄通道
未被释放的情绪是毒素
男女两性的处理压力的异同
正确的压力宣泄通道
第三单元 体验活动:生死重生
冥想体验(感恩,释放压力,活在当下)
分享感受
第四单元 管理情绪的技巧
心理资本
视频观赏学习
自信
希望
乐观
韧性
心理资本测试和提升
2、做情绪的主人
谁在决定你的情绪?
言传身教情动
人的行为的动力源于情感
视频演示:先处理心情,再处理事情
情义沟通法
心态的力量
心态决定未来
催眠演示
4、重塑阳光心态
受害者与责任者的转换
活动:可以丢掉的观念
你在问题的哪个位置?
第五单元 现场互动问与答
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第一部分 引入
管理心理学的概要
心理学对管理的贡献
行为背后的密码是什么?
驱动力与执行力的区别
第二部份 个体
第二章 态度和工作满意度
态度三要素
如何影响员工的态度
如何提升工作满意度
怎样增加员工的幸福感
如何使员工在轨道上行走?
人格与价值观
案例引入
人格
价值观
人格、价值观与工作场所
第四章 动机
员工工作动机
情绪与心境
情绪劳动
情绪在管理中的应用
视频:情绪管理的意义
角色演练:情绪沟通
第三部分 群体
工作团队
案例引入
建设高绩效团队
使个体转变成团队成员
心理学实验:白人黑人 (快速融合)
当代领导问题
案例引入
心里定格:使用语言来塑造意义和激励他人
鼓舞人心的领导理论
魅力型领导与变革型领导
魅力:是本身拥有的还是在一定的关系交往中才能显示出来
第四部分组织系统与动力
组织文化
案例引入
组织文化的创建与维护
怎样营造绿色工作氛围
组织动力
案例引入
变革的动力
变革的阻力:
如何扭转反对者为支持者?
推行组织变革的做法
心理学实验:首因效应
心理学实验:得寸进尺
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